Doktor Ilmu Gizi Dari Taiwan Jadi Pembicara di FTP Unika
Fakultas Teknologi Pertanian (FTP) Unika Soegijapranata baru saja mendapat kunjungan dari Dr. Yaolin Weng seorang asisten profesor dari Food and Nutrition Science Department, Providence University, Taiwan. Selain memberikan kuliah mengenai Ilmu Gizi, Dr. Yao juga memberikan Workshop Designing Nutrition “Education & Counseling Program” dari Jumat (10/11) hingga Sabtu (11/11) bertempat di Ruang Oval Gedung Albertus Lantai 2.
Seminar terbagi menjadi 6 sesi yang terdiri dari Determination of Food Choice and Dietary Change; Elements of Contributing to Nutrition Education Process; Design Effective Nutrition Program; Understand Your Client; Framework for Understanding and Attaining Before Changes; Motivational Interviewing.
Tidak hanya membahas mengenai Ilmu Gizi, Dr. Yaolin juga memberikan materi mengenai arti dari sinyal non verbal seperti misalnya mempertahankan mata saat berbicara dengan orang lain yang mengisyaratkan bahwa seseorang menikmati percakapan tersebut. Berbeda halnya ketika seseorang menyilangkan kakinya dan mengalihkan pandangan dari lawan bicara yang menandakan ada ketakutan dan kurang tertarik terhadap topik yang dibicarakan. Kecepatan berkata juga menjadi tanda bahwa seseorang tengah bingung dan takut.
Fase Perubahan Tingkah Laku Diet
Dijelaskan pula tentang 6 fase yang membentuk siklus perubahan tingkah laku seseorang saat diet antara lain : Precontemplation, Contemplation, Preparation, Action, Maintenance, Relapse.
“Pada tahap Precontemplation, seseorang tidak merasa ada masalah dalam dirinya sehingga merasa tidak perlu mengubah perilaku makannya. Sedang pada tahap Contemplation, seseorang mulai menyadari masalah dalam tubuhnya misalnya saja sakit dan mulai menyadari ada yang harus diubah tapi orang tersebut masih sekedar tahu serta belum ada kesadaran untuk menanggulangi. Adapun pada tahap Preparation, seseorang sudah tahu ada masalah dan sudah ada niat untuk melakukan sesuatu demi menanggulangi masalah tersebut. Selanjutnya dalam tahap Action, seseorang sudah mulai bertindak untuk melakukan perubahan. Lalu pada tahap Maintenance, merupakan tahap dimana perubahan tingkah laku terus dirawat dan dilakukan secara berkelanjutan dan tahap berikutnya adalah Relapse, yaitu seseorang kembali ke perilaku awal sebelum adanya perubahan tingkah laku. Untuk selanjutnya, perubahan tidak lagi dari tahap Precontemplation dan bisa jadi langsung dari tahap Preparation” kata Dr. Yaolin.
Perlu Strategi Dalam Fase Perubahan Tingkah Laku Diet
“Pada saat melalui beberapa fase perubahan tingkah laku, terdapat beberapa strategi yang dapat diterapkan misalnya saja saat seseorang berada pada fase Precontemplation, orang tersebut dapat didorong untuk memikirkan kembali perilaku yang dijalani saat ini dengan menjelaskan risiko dari perilaku yang dipilih misalnya saja menjelaskan risiko dari pola makan yang tidak teratur. Pada saat seseorang memasuki fase Contemplation, strategi yang dapat diterapkan adalah mempertimbangkan pro dan kontra dari perubahan perilaku yang akan dipilih serta menegaskan kesiapan untuk berubah. Saat kita berada pada fase Preparation, saya sarankan untuk menulis tujuan dari perubahan perilaku yang dipilih dan menuliskan rencana Action yang dipilih. Sedangkan saat kita memasuki fase Relapse, kita dapat mengidentifikasi penyebab utama terjun ke fase Relapse dan saat itu pula kita dapat meyakinkan kembali tujuan dan komitmen kita saat memilih untuk berubah” tutup Dr. Yaolin. (Cal)
Kategori: Liputan Kronik, wartawan Calvin
Sekilas Info
- Tim FTP Unika Soegijapranata Maju ke Tingkat ...
- Penyerahan SK Prodi Baru: Rekayasa Infrastruk...
- E-Sertifikat Kuliah Kebangsaan “Generas...
- Open Order Soegijazz Merchandise
- Bincang Nasional di Unika Soegijapranata
- Soerats 2018 | Malam Budaya | 31 Agustus 2018
- OPEN RECRUITMENT FOR JOURNALIST
- Breaking News: Buku baru yang mengupas Mgr. J...
- Kesempatan berkarier sebagai dosen Sistem Inf...
- Pengumuman Libur | Pilkada | 27 Juni 2018
- ITP TOEFL Test – Official
- Peluncuran buku Perzpektif
- Lowongan Kerja Apoteker | 15 Juni 2018
- Lomba Karya Ilmiah Stabilitas Sistem Keuangan...
- Lowongan Dosen Fakultas Kedokteran | 31 Mei 2...
- Rektor Unika: Kami Tidak Mau Tergulung Ombak
- BBC UK Goes to Unika Soegijapranata – M...
- Kematian Retorika
- Lowongan Dosen Fakultas Kedokteran | 31 Mei 2...
- Kompas Corner Unika Soegijapranata
- Terbang Menembus Langit | Roadshow 8 April 20...
- Shuttle Bus Gratis dari Unika ke Pasar Semara...
- Youth Innovator Award 2018 | Total Prizez 60 ...
- KULIAH UMUM FHK: Korelasi Antara Hukum Kanoni...
- Mahasiswa Unika Kembangkan Game Edukasi
- Beasiswa Unggulan 2018
- Lowongan APL KKU
- Disruptive Innovation – Wawancara SBS R...
- Flip Book
- Beasiswa Pelatihan Jurnalistik British Counci...
- Sandi: Jalan di Tanah Abang Tak Ditutup, teta...
- Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2018
- Guru Besar Unika Gelar Syukuran bareng Ratusa...
- Pastoran Johannes Maria Diresmikan, Ini Harap...
- 2 Professor Taiwan Beri Kuliah di Unika
- Pindah Tugas dari Ungaran ke Semarang, Romo B...
- Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi (Tahap ...
- Lowongan: Student get Student
- Undangan Misa Syukur – 50 tahun Arsitek...
- Lowongan Bagian Rumah Tangga
- e-book yang diterbitkan dalam rangka Dies Nat...
- Dies Natalis XXXV dan Serah Terima Jabatan Re...
- Demo Masak Naget Singkong dan Bakso Singkong
- Pengumuman Perkuliahan selama Perayaan Dies N...
- Fantastic 2.0 Unity in Diversity – FOOD...
- Si Cantik Eva Celia Bakal Meriahkan Soegijazz...
- ATTENTION, Jazz Lover!
- Lowongan Dosen Psikologi | Paling lambat 30 S...
- PENDAFTARAN MAGISTER TEKNIK ARSITEKTUR UNIKA ...
- Unika Soegijapranata Bersih-bersih Pantai Mar...
- Gathering Alumni MM FEB : Tantangan Generasi ...
- HR Meet & Talk
- Direktori UMKM Kota dan Kab Semarang
- Libur Hari Raya Idul Fitri 1438H
- Info: Misa Jumat 16 Juni 2017
- Bisa Timbulkan Masalah Baru
- Program Magang untuk Pengembangan Aplikasi Bi...
- Workshop Pengembangan Kepribadian
- 1st Darmasiswa Camp – Seminar & Wor...
- Park Bum-jin Mahasiswa Darmasiswa Unika Soegi...
- Basket Putri Unika Soegijapranata Juara 1 POM...
- Lowongan Dosen Unika Soegijapranata 2017
- Aplikasi Unika Job Fair
- INFO MISA RABU ABU UNIKA
- VACANCY: Part-time International Office Staff
- Waspada SMS/Telepon Penipuan
- Libur Hari Pemungutan Suara Gubernur dan Waki...
- Silaturahmi Kebangsaan UIN Walisongo Semarang
- Pengumuman Pemenang Lomba Unika Punya Cerita
- Selamat Hari Raya Imlek 2568
- Batas upload karya di Unika Punya Cerita
- Deadline Pendaftaran Lomba Unika Punya Cerita
- Lowongan Wartawan KOMPAS
- MAS GANJAR MENYAPA ON CAMPUS “BUDAYAKAN...
- Mahasiswi Unika Presentasikan Karyanya di Aja...
- LOWONGAN KERJA TENAGA KEPENDIDIKAN (PROGRAMME...
- Visitasi APMMI (Asosiasi Pengelola Magister M...
- Miss Internet Indonesia 2017
- SEMINAR DAN PERTEMUAN FORUM BISNIS 2016 FAKUL...
- Nomor Telepon PABX Unika Soegijapranata dan N...
- Raih Prestasi !! Ikutilah Pemilihan “Ci...
- Lowongan Kerja Tenaga Kependidikan
- Dibuka kelas GRATIS : Persembahan mahasiswa D...
- Bagaimana Membuat Produk Jurnalistik yang Bai...
- Ecofest 2016 Unika Siap Hadirkan Keseruan Mud...
- Pemilu BEMU Day 2016
- Lowongan Dosen Unika Soegijapranata 2016
- Pemutaran dan Pembahasan 5 Film Pendek Wregas...
- Warga Dapat Pemeriksaan Kesehatan Gratis
- Jingle PTMB 2016 Unika Soegijapranata
- Djoko Minta Dibentuk Tim Investigasi Usut Kec...
- Lowongan Dosen Unika Soegijapranata
- Pendaftaran BEMU
- Pengumuman Layanan Selama Libur Lebaran
- “Marcella Elwina Simandjuntak” Te...
- Aplikasi Info Kampus Unika
- Sheila on 7 Ajak Penonton Artur Summer Fest 2...
- Percaya Kekuatan Impian
- Mahasiswa Unika Ciptakan Robot Pemadam Api Be...
- Lowongan Jurnalis Kronik
- Seminar Nasional : Problematika Gratifikasi |...
- Seminar Pasar Modal 2016
- Bedah Buku : Ratta Praharn di Negeri Gajah Pu...
- Pemilihan Denok & Kenang Semarang 2016
- Selamat Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1938
- Lowongan menjadi Tim Students Get Students (S...
- Lowongan Part-Timer di International Office
- Unika Menyapa Classic Version
- Waspada SMS Penipuan
- Asrama Mahasiswi Unika Soegijapranata
- Info Kost sekitar Unika
- Misa Rabu Abu di Kapel Ignatius
- Diskusi Publik | Program Magister Teknologi P...
- Branding Fakultas
- Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama 2016
- Rekaman Live Streaming Wisuda Desember 2015
- Knowledge Festival: Merayakan Pencapaian dala...
- Pengumuman Libur Natal 2015
- Market Festival
- Online Streaming Diskusi Panel Service Learni...
- UNIKA Berduka–Rest in Peace Gembala kit...
- Ayo, Hening 60 detik untuk para Pahlawan
- KRONIK DIGITAL VERSI HERRY POTTER
- Road Show Special Hunt Campus Audition &ndash...
- International Conference–Civil Engineer...
- FOOD COMPETITION DAY 2015
- Telah ditemukan STNK
- Menu Pilihan Notifikasi pada aplikasi “...
- UNIKA SOEGIJAPRANATA TUAN RUMAH LOKAKARYA PEN...
- Tips Ciptakan Suasana Nyaman di Kamar Mandi
- Noor Achmad Sambut Baik Umat Katolik di MAJT
- 18,3 Km untuk Dana Kuliah Adik Kelas
- Arising the Grateful Winner
- Dies Natalis ke 33 Unika Ingin Dosen dan Maha...
- Junior’s Life episode “Food Titan...
- Winter Camp @Guangxi Normal University
- Fulbright Scholarship sends Indiana Twp. man ...
- Rafting SERAYU Banjarnegara
- UNIKA SAMBUT CALON KELUARGA BARU
- Para Suster CM dalam kunjungan persaudaraan k...
- Kunjungan dari FDI Spotlight
- Pengumuman Libur Hari Raya Idul Fitri 1436 H
- Rangkaian Acara Dies Natalis 33
- Kerjasama Fakultas Arsitektur dan Desain deng...
- Stand Up Economy: Ajak UKM “Out of the BOX”
- Lagi, Mahasiswa FTP Sandang Gelar SOTY
- Ujian bagi Calon Student of the Year
- FTP Unika Tambah Doktor Baru
- Inilah Dosen Berprestasi Kopertis Jateng
- KESIAPAN PROFESI AKUNTAN PUBLIK MENYONGSONG M...
- Alur dan Tatanan Parkir Unika per 1 Juni 2015
- Workshop ‘The Power of Relationship’
- 4 Mahasiswi Komunikasi Membanggakan Unika di ...
- Kemeriahan Unika Soegijazz 2015
- Daftar Telepon dan Extention Unika Soegijapra...
- Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 20...
- Diskusi Peminatan Jurnalistik
- Aplikasi “Unika Menyapa” (Complet...
- Aplikasi Android “Unika Menyapa”
- Dialog Publik “Sinergi Untuk Peningkata...
- SOTY (Student Of The Year) 2015
- Pedoman Umum SOTY 2015
- EFEKTIFKAH CAPOEIRA UNTUK BERTARUNG?
- SAKSIKAN ! MALAM PUNCAK RECTOR CUP 2015 !
- Sering lupa atau terlewat dengan info kampus?
- PENGUMUMAN (MELENGKAPI DATA KKN)
- OPEN HOUSE, FOOD TECHNOLOGY
- Pengumuman Beasiswa PPA, BBP 2015
- Mahakarya BABE workshop
- 2 Mahasiswa Unika Juarai Lomba
- Pencairan Termin II Beasiswa Yayasan Sandjojo
- Unika Job Fair XXI
- Pelatihan kuliner bulan April 2015
- Yang Muda, Kreatif dengan Wirausaha – T...
- Pengumuman Libur Paskah 2015
- News@Unika saat ini gadget-friendly
- Gembira Ikut si KUMIS – lomba antar pel...
- Pembayaran SKS semester GENAP 2014/2015
- 3 Dosen Unika Masuk Ranking Web of Universiti...
- Workshop Photography “Fotografi Komersi...
- Serial Diskusi Peminatan Jurnalistik
- FEB selenggarakan : Semarang International Co...
- Pengumuman untuk di perhatikan
- Waspada SMS Penipuan
- Template PPT #7: Yustinus
- Template PPT #6: Henricus Constant
- Template PPT #5: Mgr Soegijapranata
- Template PPT #4: Unika dalam Ungu
- Template PPT #3: I Believe I Can Fly (2)
- Template PPT #2: I Believe I Can Fly (1)
- Template PPT #1: Talenta untuk Tanah Air dan ...
- National Conference on Service Learning: Tech...
- Template PowerPoint
- Visi Misi Calon Minim Konsep Lingkungan
- Diskusi Politik Media di Tahun Politik
- Lomba Film Pendek Unika Soegijapranata
- Headstart to Success – Unika JOB FAIR A...
- LOMBA VIDEO PERLINDUNGAN KONSUMEN (HKN 2014)
- Donor Darah KSR Unika
- Pengumuman Rekruitmen Team Students Get Stude...
- Umat Katolik Menegaskan Sikap Politik
- Kemeriahan menyambut Dies XVI Fakultas Sastra
- Delegasi Unika Soegijapranata Berangkat ke In...
- Business Sharing
- Berbicara tentang Jurnalisme, ala Aliansi Jur...
- PELATIHAN METODOLOGI PENELITIAN BERPERSPEKTI...
- FUN BUSINESS COMPETITION – FEB Unika So...
- Pengumuman Penerimaan Mahasiswa Jalur Prestas...
- Informasi Program Studi Unika
- Tingginya Debit Hujan Perlu Menjadi Refleksi
- Launching Web Baru Unika
Related Posts in Liputan Kronik
- Dosen Unika Hadiri Seminar Nasional di Jayapura
- Mahasiswa FBS Unika Kunjungi Assumption University Thailand
- Unika Kembali Selenggarakan Workshop Aplikasi School App Yang Ketiga
- DKV Unika Selenggarakan Diklat Pembuatan Gerak Animasi 3 Dimensi Untuk Kedua Kalinya
- PSEP Unika Adakan Pelatihan Akuaponik